le home trainer

Par les temps qui courent, il est difficile de se motiver pour aller rouler. C'est un ami qui m'a parlé du home trainer : "pour rouler devant un bon film y'a pas mieux "et ça évite de nous donner envie de grignotter...
45 minutes à une heure par semaine c'est dèjà pas mal, mais il ne faut pas mettre de côté la vrai sortie.
Les intêréts du home trainer (ht) sont nombreux, mais celui que je place en tête est le fait de rouler sur son propre vélo. Ainsi il n'y a pas de soucis d'adaptation au matériel et les commandes de pilotage tombent naturellement.
pour en savoir plus n'hésiter pas à consulter ce site.

http://www.sport-passion.fr/conseils/home-trainer.htm